健康咨詢描述: 有時候敏感多疑,興趣少,想哭或者要哭,有時候脾氣暴躁老是失眠亂想有是莫名的想哭
你好,根據(jù)你的年齡特征,處于青春期。情緒波動比較嚴(yán)重。需要積極的到集體生活中去。積極參加運動,可以和好朋友經(jīng)常交流。別一個人悶著。有時候還可以聽一些舒緩的音樂,找自己喜歡的事情去做。你會慢慢的變得樂觀。
你的情緒隨時變化,而且心情比較抑郁,可能是患了抑郁癥,要注意調(diào)理,多與人溝通聊天有什么事情找人商量,這樣才能保持心情愉快,緩解抑郁癥狀。
你好,根據(jù)病情描述,屬于青春期正常心理現(xiàn)象,不必恐慌。應(yīng)該是有些渴望未滿足,降低期待,多交朋友交流,積極參加有興趣的活動。
以上是對“有時候敏感多疑,興趣少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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