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男,23歲。脖子向左扭動僵硬

男 | 23歲 2018-10-01 16:48:57 1人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 男,23歲。脖子向左扭動僵硬,感覺有塊筋疼。向右扭動脖子會響一下,然后就會舒服很多,但是一會兒又難受起來。拍片子未見異常。近期用頸椎也很少,可是沒有什么明顯緩解。


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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節(jié)鏡微創(chuàng)手術。
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2022-12-30 03:31:38 我要投訴

      你好,不宜久站久坐,每隔一個小時活動一會,盡量少低頭,減少伏案的姿勢,晚上睡覺的枕頭不宜過高,應盡量墊過肩部??梢詿岱螅懑?,也可以行頸椎牽引,也可將頸椎枕墊于頸部,頭盡量向后仰,也起到牽引的作用,可口服營養(yǎng)神經的藥物甲鈷胺或維生素b1,b12。

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