脖子痛關(guān)節(jié)疼扭動(dòng)脖子有聲音

      病情分析：
      你好，除了你描述的上述情況外，有沒(méi)有小手指無(wú)名指麻木情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多戶(hù)外活動(dòng)，散步慢跑爬山或爬樓梯等有氧運(yùn)動(dòng)，做頸部‘米’字操或頸部轉(zhuǎn)動(dòng)，開(kāi)始易慢
      

      病情分析：
      您好，這是頸椎肌肉的勞損保持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定欠佳引起的活動(dòng)是咔哧響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      關(guān)節(jié)疼主要考慮是頸椎病引起，也可能是肩關(guān)節(jié)疾病引起的，先檢查下頸椎疾病做一些頸椎肌肉的功能鍛煉如“米”字操。
      

      病情分析：
      您好：您所敘述的情況，應(yīng)該是頸椎病的癥狀表現(xiàn)，不過(guò)頸椎病不是遺傳病，和日常生活和學(xué)習(xí)時(shí)的姿勢(shì)和習(xí)慣有密切關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：首先在日常生活和學(xué)習(xí)時(shí)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，長(zhǎng)時(shí)間彎腰，一般四十分鐘左右變換一下姿勢(shì)，活動(dòng)一下頸腰椎，一般5-10分鐘即可，睡眠時(shí)枕頭高低要適當(dāng)，脖子后面可以理療，熱敷，一周不好轉(zhuǎn)，醫(yī)院檢查一下，拍頸椎片，可以推拿按摩等等，
      
      以上是對(duì)“脖子痛關(guān)節(jié)疼扭動(dòng)脖子有聲音”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！