最近一個(gè)月來(lái)，每晚都失眠

      你好，安眠藥現(xiàn)在是不可以隨便買的，到的從你的描述上去分析很有可能是發(fā)生了睡眠障礙，發(fā)生了，睡眠障礙，最常見的原因就是精神壓力太大，引起所以建議你平時(shí)多參加體育鍛煉平時(shí)要保持一個(gè)平和的心態(tài)，你也可以采用中醫(yī)的方法調(diào)理，比如說(shuō)服用柏子養(yǎng)生丸
      

      咨詢者為21歲男生，自述有失眠愛(ài)做夢(mèng)，建議咨詢者不要輕易服藥，畢竟你還年輕，而且藥會(huì)有依賴，如果有壓力或者負(fù)面情緒，建議找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行一對(duì)一疏導(dǎo)，壓力減除后，睡眠自然會(huì)好起來(lái)，同時(shí)做夢(mèng)每個(gè)人都會(huì)做，不要擔(dān)心。