健康咨詢描述: 我是一名高三的學生。在寄宿制學校。我的成績在班里很好。我總怕別人超過我,或者是比我學的多。一開始學習壓力很大,有一天晚上睡不著覺,心里在發(fā)抖。后來我變對睡覺產生了恐懼心理。我和同學在一起睡就會好很多。這很影響學習。我不知道該怎么辦。
你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是說像你這樣的情況,我建議最好是能夠好好的去放松一下自己,主要就是給了自己太大的心理壓力,所以說才會出現(xiàn)這樣的情況。
你好姑娘,很多事情其實只是一念之間。你的同學比你學習成績好,其實從另外一個角度來說,這也不見得就絕對是一件壞事,比你學習成績好呢,你就有了可學習的榜樣和學習的資源。你也會變得更加優(yōu)秀。你可以看看長跑比賽當中領跑的人,其實壓力是非常大的。反而是第二,第三個人往往是游刃有余的,他們緊盯著自己的前面不遠處的對手,控制著自己的步伐,在必要的時候沖上去,很棒?。?br />
以上是對“我是一名高三的學生。在寄宿制學?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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