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我是一名升高三的學(xué)生

女 | 17歲 2017-07-22 12:01:02 3人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述: 你好,我是一名升高三的學(xué)生,我總是胡思亂想,對進入高三我感覺有壓力,這會影響我學(xué)習(xí)??吹揭粋€東西,我會一直想它會對我對我家人有什么壞的影響,就會一直想那糟糕的壞影響。人的身體部位如果一直想的話,它就會出現(xiàn)問題,我最近有時候心思不小心跳到耳朵上,我就回不來了,總感覺我耳朵輪廓滿滿的,好像什么東西揪著,特別難受,我知道這是心理問題,如果我不去想就不會有這種顧慮,但是我控制不住,我也給身邊的人說過,他們都不懂,我特別無奈。我有信心上高三,但是我一想到這個問題,我感覺我徹底失去了信心,這個問題是我不能專注學(xué)習(xí),一心幾用。幫幫我吧

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄢華
鄢華 撫州高新宮繡堂中醫(yī)門診部   副主任醫(yī)師 擅長: 肝炎,肝硬化,腰椎間盤突出癥,支氣管炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:16999
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2017-07-22 12:07:09

      病情分析:
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會有焦慮壓抑緊張,情緒激動,胡思亂想,嚴重時失眠的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,增強自控能力,并且進行心理疏導(dǎo),可以有所好轉(zhuǎn)。
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關(guān)系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2017-07-22 13:01:29

      病情分析:
      你描述的癥狀應(yīng)該是強迫思維,你自己難以控制,并為此而苦惱。
      指導(dǎo)意見:
      強迫癥的主要表現(xiàn)是強迫思維和強迫行為,你目前的表現(xiàn),符合強迫思維,依靠個人意志力難以改善,建議尋求專業(yè)心理治療師幫助,接受專業(yè)的心理治療。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-07-22 12:16:38 我要投訴

      病情分析:
      17歲女生,學(xué)習(xí)有壓力,產(chǎn)生沒有根據(jù)的負面想法,并有擔(dān)心、恐懼的成分,對身體某個部位感覺異常。屬于比較嚴重的焦慮情緒
      指導(dǎo)意見:
      要積極調(diào)整自己的情緒,學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負面情緒(焦慮)的根源所在,有針對性的改變錯誤認知,化解學(xué)習(xí)中的壓力或生活中其他矛盾沖突。學(xué)習(xí)要求和標(biāo)準可以暫時放低一些,將關(guān)注力轉(zhuǎn)向積極、愉快的事情。
      
      以上是對“我是一名升高三的學(xué)生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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