我的血糖8.22，我的睡眠時間短

      如果睡眠以后沒有明顯的疲乏無力的話，睡眠對血糖的影響不大，如果睡眠不足導致精神差，緊張，乏力，對血糖造成一定的影響，注意加強休息，必要時應用一點安神的藥物。
      

      您好，糖尿病的診斷標準是空腹血糖大于7，餐后兩小時血糖大于11.1。不知您是空腹還是餐后血糖。休息睡眠不佳會影響身體健康的。建議您養(yǎng)成良好的生活習慣，注意休息，積極運動鍛煉增強體質。建議在?？漆t(yī)生指導下規(guī)范治療糖尿病。
      

      你好，血糖高和睡眠不足關系不大，和飲食及遺傳等因素有關系。建議適當運動鍛煉，飲食規(guī)律，適當多吃蔬菜，控制主食禁食高糖食物。應去醫(yī)院內分泌科就診，在醫(yī)生指導下應用藥物控制治療。
      
      以上是對“我的血糖8.22，我的睡眠時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果為空腹血糖8.22mmol/l，則考慮存在糖尿病可能。睡眠對血糖有一定影響，應注意糾正睡眠習慣。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，避免甜食，適當控制主食，予規(guī)律有氧運動鍛煉。避免熬夜。同時可考慮予二甲雙胍口服控制血糖。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，血糖有點高，睡眠時間短與血糖有點關系。
      指導意見：
      建議平時要適當運動，保證充分的休息和睡眠，低鹽低脂低糖飲食，監(jiān)測血糖，適當運動，控制體重。