有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 我一和生人對(duì)視交流時(shí)就會(huì)很不自然

我一和生人對(duì)視交流時(shí)就會(huì)很不自然

男 | 13歲 2018-09-15 21:21:10 1人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢(xún)描述: 我一和生人對(duì)視交流時(shí)就會(huì)很不自然,感覺(jué)有點(diǎn)抵觸害怕別人笑話(huà)我,然后感覺(jué)自己長(zhǎng)的不夠好說(shuō)話(huà)不夠好被別人笑話(huà),因?yàn)橛腥顺靶ξ已劬π?,但是還有人說(shuō)我?guī)?,然后生活中還會(huì)有點(diǎn)焦慮強(qiáng)迫癥,有時(shí)心情不好的時(shí)候還會(huì)自己因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而鉆牛角尖導(dǎo)致抑郁,這是不是一種心里疾病應(yīng)該怎么把自己該變成一個(gè)外面人,舉止大氣,心胸寬廣一點(diǎn),活的快樂(lè)有節(jié)奏一點(diǎn)

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趙晶
趙晶 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年心理輔導(dǎo),中高考應(yīng)試心理指導(dǎo),婚姻情感家 幫助網(wǎng)友:754
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2018-09-15 21:32:25 我要投訴

      你好!13歲的男孩,你所說(shuō)的心理狀態(tài)是你這個(gè)年齡的孩子常有的心理反應(yīng),不必太擔(dān)心!需要做一下心理疏導(dǎo)。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn),要正確認(rèn)識(shí)自己,樹(shù)立信心,相信自己是個(gè)好男孩,有能力做好自己想做的事,至于說(shuō)話(huà)好不好,長(zhǎng)得帥不帥,都沒(méi)有關(guān)系,只要你心里認(rèn)同自己欣賞自己就好!你不為別人活著,不必過(guò)于在意別人的看法,隨著你的成長(zhǎng),你不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步,就會(huì)做的越來(lái)越好了。至于缺點(diǎn),誰(shuí)都有缺點(diǎn),知道了自己的缺點(diǎn),盡力去改正就行,改正了缺點(diǎn)就會(huì)不斷進(jìn)步,不必害怕缺點(diǎn)。
      

疾病百科| 強(qiáng)迫癥

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溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類(lèi)、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>

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