強(qiáng)迫癥因?yàn)閳?chǎng)景焦慮有些時(shí)候個(gè)人相處很不自然痛苦的是

男 | 29歲懸賞10個(gè)健康幣 2018-10-16 01:46:24 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：強(qiáng)迫癥因?yàn)閳?chǎng)景焦慮有些時(shí)候個(gè)人相處很不自然痛苦的是我發(fā)現(xiàn)最近太閑了以前見到酒就想吐的我今天竟然要了一瓶啤酒竟然感覺味道不錯(cuò)?。?！這樣下去似乎很危險(xiǎn)我需要找點(diǎn)事干但是病情在那怎么破

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2018-10-16 08:44:03 我要投訴

你好，很高興為你解答，你上面描述的是場(chǎng)景焦慮，這個(gè)需要你自我調(diào)整，多參加1些活動(dòng)場(chǎng)景的接觸，慢慢習(xí)慣了，就不焦慮了。建議你不要讓自己閑著，要多活動(dòng)，多交流，多接觸，找一份工作，堅(jiān)持下去，克服一切困難，你的癥狀肯定會(huì)減輕的。

張金朋濱州市第二人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障幫助網(wǎng)友：26002稱贊：2

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2018-10-16 08:35:12 我要投訴

非常理解你目前所處的這種焦慮自責(zé)的心情，今年29歲，正是三十而立的時(shí)候，應(yīng)該積極地投入到社會(huì)工作和生產(chǎn)勞動(dòng)當(dāng)中去，在勞動(dòng)和生產(chǎn)當(dāng)中體現(xiàn)自己的價(jià)值，擺脫對(duì)這種不良嗜好的依賴

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2018-10-16 08:34:42 我要投訴

      你好，這種情況考慮是由于受到的情緒困擾，或者是精神壓力過大所導(dǎo)致的焦慮抑郁情緒傾向，建議你首先要調(diào)整自己的狀態(tài)，找到根源，到底是什么原因引起的這種情緒困擾，另外也可以找心理咨詢師做面對(duì)面的交流，咨詢，平時(shí)多與人交流溝通，做一些讓自己積極快樂的事情，都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，另外注意，可以多參與集體活動(dòng)，也可以到空曠的場(chǎng)所大哭大喊出來，都利于排除壓抑情緒，另外注意飲食結(jié)構(gòu)的合理，適當(dāng)休息，保證充足的睡眠，避免熬夜情況的出現(xiàn)，慢慢調(diào)整，看看效果！

      以上是對(duì)“強(qiáng)迫癥因?yàn)閳?chǎng)景焦慮有些時(shí)候個(gè)人相處很不自然痛苦的是”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！