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工作時(shí)放不開自己,很不自然

男 | 21歲 2018-12-01 21:14:27 4人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 工作時(shí)放不開自己,很不自然,就像是套上了枷鎖一樣,缺乏自信。該怎么改變自己使自己變的自信?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2018-12-01 21:32:42 我要投訴

      你好,你現(xiàn)在這個(gè)年齡也就是走上工作崗位時(shí)間不長,進(jìn)入一個(gè)新的工作崗位以后對(duì)工作環(huán)境以及工作特點(diǎn)還不是很熟悉,所以需要你認(rèn)真的跟老師們學(xué)習(xí),盡快的適應(yīng)工作環(huán)境慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)。需要改變自己的思想,要告訴自己你一定能行,當(dāng)一個(gè)人充滿激情充滿正能量的時(shí)候,他的一切都是美好的。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2018-12-01 21:29:47 我要投訴

      你好,看你的描述,你放不開手腳,缺乏自信心,應(yīng)該不是三五天的事了,應(yīng)該從小就有吧?建議你多鍛煉自己,先從小事開始,培養(yǎng)自己的自信心,慢慢就有信心了
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2018-12-01 21:34:04 我要投訴

      你好,想讓自己自信,首先心態(tài)上要正確,你不可能讓所有人滿意,所以做好你自己,接納和欣賞你自己。其次你要提高自身能力,找到你身邊的行業(yè)佼佼者,向他們學(xué)習(xí)。
      
      以上是對(duì)“工作時(shí)放不開自己,很不自然”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

馬淑俠
馬淑俠 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網(wǎng)友:3794
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2018-12-01 21:37:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你目前感覺在工作中很不自信,希望改變這種狀態(tài)
      指導(dǎo)意見:
      你才剛剛21歲,可能剛進(jìn)入職場,好好學(xué)習(xí),遇到事情多向職場前輩請(qǐng)教,遇到自己做的不好的地方被人批評(píng),爭取以感謝的心來對(duì)待,當(dāng)做一次學(xué)習(xí)和進(jìn)步的機(jī)會(huì),過不了多久,你就會(huì)變的樂觀又自信的
      

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