吃飯不長(zhǎng)肉，55公斤身高178

      你好，有些人怎么吃都不胖，可能是胃腸系統(tǒng)較弱，消化吸收的不好；有些人是因?yàn)檫z傳因素影響而導(dǎo)致的。建議先查明原因再進(jìn)行對(duì)癥治療。日常要注意飲食，選擇高熱量、高蛋白、高維生素的食物。少量多餐，適當(dāng)?shù)某孕┝闶?，如巧克力、餅干等?br />      

      病情分析：
      你好，你的情況平時(shí)的飲食情況怎么樣？平時(shí)的運(yùn)動(dòng)情況怎么樣？睡眠情況怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況體質(zhì)的好壞要綜合來(lái)看，營(yíng)養(yǎng)均衡，肉蛋，魚類，膳食纖維，水果蔬菜都需要補(bǔ)充，再加上有效的鍛煉身體，其次可以依據(jù)健身教練的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，針對(duì)性鍛煉，保持愉快的心情，愿你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，脾胃功能處在一個(gè)相對(duì)虛弱的狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致消化吸收方面的問(wèn)題，結(jié)果造成即使吃得再多再好，也不長(zhǎng)肉的情況。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該經(jīng)常使用具有益氣健脾作用的食物，如白扁豆、雞肉、香菇、大棗、桂圓等。對(duì)于生羅卜耗氣的食物少吃一些。
      
      以上是對(duì)“吃飯不長(zhǎng)肉，55公斤身高178”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！