健康咨詢描述: 我身高1.65-55公斤.父母.1..62.1.55...四十多歲..我想問我還會增高嗎,謝謝
病情分析:
按照你的年齡考慮現(xiàn)在的年齡的話骨骺線已經(jīng)閉合,考慮無法再次長高
指導意見:
上述情況考慮無法再次長高,可以選擇手術治療,如果不影響自身生活的話考慮沒有必要
病情分析:
影響身高的因素有很多比如說遺傳因素營養(yǎng)因素還有運動因素
指導意見:
平時應該增強營養(yǎng)特別是一些高蛋白食物也可以補鈣適當?shù)倪\動也是有幫助的。
還能長高嗎
長高的概率還是有一點的但是不可能長高很多可能也就是一兩公分
病情分析:
根據(jù)你的年齡分析,身高與遺傳有關系,生長高峰已經(jīng)過去,可能還會長高一部分。
指導意見:
建議注意飲食多樣化,多食新鮮蔬菜水果,適當增加高蛋白飲食,如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉,多參加運動鍛煉,多做彈跳運動,如打籃球,羽毛球等,有助于生長。
以上是對“我身高1.65-55公斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
打籃球不喜歡,跑步可以嗎,
跑步也可以,睡覺前喝杯牛奶,既補鈣助長也有利于睡眠。
哦,謝謝,打開每天跑多少千米,才可以
建議去醫(yī)院檢查骨齡,堅持跑步以身體稍微有汗為宜,不要太累,如果喜歡游泳,可以堅持。
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