我身高165體重65公斤
男 | 13歲 2018-10-30 21:16:15
2人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 我身高165體重65公斤，算胖嗎怎么減肥，我本來(lái)52公斤，兩三個(gè)月就胖了二十多斤怎么辦
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2018-10-30 21:18:16 我要投訴
親愛(ài)的，你好。詳細(xì)的看了你的主要情況。嗯，還是略微有一些體重過(guò)重的情況。嗯，但是也沒(méi)有胖的特別厲害。恩，少吃一些油膩的食物。注意鍛煉身體。當(dāng)然了，你這個(gè)年齡還比較小，正在長(zhǎng)身體。應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)。保證足夠的營(yíng)養(yǎng)。希望我說(shuō)的這些，能夠?qū)δ阌兴鶐椭?
2018-10-30 21:21
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追問(wèn)
那我現(xiàn)在正常體重是多少？怎么減肥啊？我得過(guò)過(guò)敏性紫癜，吃過(guò)激素
2018-10-30 21:51醫(yī)生回答：
如果是吃過(guò)激素，還有可能會(huì)造成體重的急速增長(zhǎng)。這個(gè)時(shí)候首先要減少熱量的攝入，主要是主食和油脂含量高的食物要少吃。然后做一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥
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