為什么我不管晚上怎么睡都睡不著

      你好，青年朋友，根據(jù)您的描述，您晚上睡不著覺。十年，第二天出現(xiàn)頭暈。您這種情況建議您要安排好作息時間，白天要參加體育運動，如跑步，晚上要保證睡眠時間。可以服用右佐匹克隆。
      

      你好，這位男生，你說你晚上怎么睡都睡不著覺，我不知道你一天的時間是怎么安排的？如果一個人有理想和目標，能和正常人一樣的去學習，去工作，去鍛煉身體，去正常交往，去發(fā)展自己的業(yè)余愛好，那么晚不睡覺的時候，心情是放松的；反過來，整天腦子很混亂，找不到自己的理想和目標，憂心忡忡思前想后，那么睡覺的時候，頭腦里依舊是靜不下來。這種情況下，就應該找心理咨詢師進行一對一的心理疏導，幫助他理清思路。你可以找當?shù)氐男睦碜稍儙煟蛘咴谶@個平臺上找心理咨詢師，包括記住我的名字，在在線咨詢里搜索可以找到，希望給到你一對一的心理輔導。
      

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你是有較為嚴重的睡眠障礙，建議你馬上去當?shù)氐尼t(yī)院的心理科進行藥物治療的同時做一段時間的心理咨詢，會獲得改善的。
      
      以上是對“為什么我不管晚上怎么睡都睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你說從小就失眠，小到什么時候呢，我想當你是嬰兒的時候或者很小很小的時候是不會失眠的，你的失眠肯定是有原因的，至于什么原因需要進一步探查。

      根據(jù)你對于情況的描述來看，出現(xiàn)這樣的情況，應該和自己的情緒有很大的關(guān)系。一般來說，引發(fā)失眠的原因有很多長期的精神緊張，或者精神壓力過大會導致這樣的情況。
      

      病情分析：
      你好，對于失眠，晚上失眠，考慮頑固性睡眠，睡眠不足對機體傷害較大，建議給予中藥調(diào)理，改善睡眠狀況，平時注意生活調(diào)理
      指導意見：
      對于嚴重失眠建議給予中醫(yī)診斷中藥調(diào)理，必要時給予鎮(zhèn)靜催眠藥物治療，西藥服用治療失眠營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，養(yǎng)成定時睡眠習慣，堅持運動，規(guī)律生活，避免熬夜