健康咨詢描述: 我人比較瘦,身高175,105斤,想長(zhǎng)胖點(diǎn),我一般不怎么喜歡吃飯吃的很少,吃多了也不消化,請(qǐng)問怎么可以長(zhǎng)肉,我想去藥店買點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)品來吃可以嗎,不知道買什么營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,維生素片可以嗎
根據(jù)你的情況分析,覺得自己太瘦了,想長(zhǎng)胖一點(diǎn),存在消化不良反應(yīng),那你得先健脾和胃治療一下,吃了營(yíng)養(yǎng)品也不一定吸收??!可以去藥店買歸脾丸,香砂養(yǎng)胃丸治療三周看看情況怎么樣,另外維生素可以吃點(diǎn)
病情分析:
你好,你的情況平時(shí)的運(yùn)動(dòng)情況怎么樣?睡眠質(zhì)量怎么樣?做過相關(guān)的檢查嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,你的情況想要改善體質(zhì),平時(shí)的運(yùn)動(dòng)很重要,飲食一定要均衡,葷素搭配,三餐要規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)品可以用復(fù)合維生素,主要還是通過飲食調(diào)理,雞蛋,肉食,牛奶,魚類,水果蔬菜等都需要補(bǔ)充,鍛煉健身,早睡早起,保持愉快的心情,愿你健康快樂。
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