健康咨詢描述: 17周歲,身高1.63,父親身高1.64左右,母親1.6左右,2018到現(xiàn)在都沒見長高,是不是再也不會長高了,是不是隱身方面或者沒運動請您細點跟我說謝謝我真的很擔心
身高主要是遺傳因素決定的,按照你父母的身高估計你的身高還會再長一些,到一米七左右。后天的因素也很重要,要多運動比如跑步,籃球,羽毛球等會刺激骨骺生長,飲食方面多吃肉類高蛋白蔬菜水果面食等均衡飲食。
飲食方面我會注意我在學校讀書天天算起來爬80層以上得樓梯這樣對身高有用嘛
有好處,但是要注意體育鍛煉是比較專業(yè)的運動項目,對于肢體舒展心肺發(fā)育都有好處。
病情分析:
影響身高的因素,有很多,比如說遺傳因素,營養(yǎng),因素或者是運動的因素。
指導意見:
平時應該增強營養(yǎng)特別是一些高蛋白的食物,也可以補鈣。適當?shù)倪\動也是很有幫助的。
補鈣鈣是不是有很多種我該補哪種鈣呢。還有我嘴唇總是長潰瘍醫(yī)生說我缺鋅跟這個有沒有關系呢
維生素b族元素的缺乏也容易導致潰瘍。比如說葡萄糖酸鋅鈣。
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