我一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候時(shí)常感覺集中不了注意力

      根據(jù)你上面提供的臨床癥狀，建議你到醫(yī)院去檢查一下身體有沒有問題。如果身體有問題，要及時(shí)的治療，如果身體沒有問題。有可能是心理狀況出現(xiàn)問題了。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃點(diǎn)藥，也可以做心理咨詢。
      

      您好，考慮您是不是有事物刺激出現(xiàn)心理陰影，而導(dǎo)致的情緒困擾，另外，最近一段時(shí)間是不是容易出現(xiàn)緊張，壓力過大而導(dǎo)致的這些狀況，還考慮您是不是出現(xiàn)貧血，低血壓低血糖等問題，也容易導(dǎo)致這些癥狀！
      建議您首先要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查找到根源更好解決，另外，建議要調(diào)整自己的狀態(tài)，不要給自己太大的壓力強(qiáng)化問題，試著做一些能夠讓自己放松身心的活動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛好等，都有利于您狀態(tài)的好轉(zhuǎn)！另外，建議你要保證充足的飲食，避免營(yíng)養(yǎng)不良，貧血問題，可以多吃一些，營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，雞蛋，牛奶，魚肉，堅(jiān)果等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)！也可以到中醫(yī)那喝些中藥，調(diào)整一段時(shí)間，看看效果！