健康咨詢(xún)描述: 一學(xué)習(xí)就想愛(ài)胡思亂想,注意力總在別的事物上,控制不住自己,而且心不靜,對(duì)聲音也比較敏感
你說(shuō)的這種情況有可能是注意力障礙,那這種情況最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,可以做專(zhuān)注力訓(xùn)練或者做心理治療。平時(shí)要在學(xué)習(xí)的時(shí)候。提前預(yù)習(xí),帶著問(wèn)題去聽(tīng)課,可能會(huì)好一些。
病情分析:
您好,看到您的描述,一學(xué)習(xí)就愛(ài)胡思亂想,總是學(xué)不下去,很容易被別的事物吸引注意力,越想控制就越控制不住自己的狀態(tài)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您放松下來(lái),首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān),把學(xué)習(xí)大目標(biāo)制定分化成小目標(biāo),一點(diǎn)一點(diǎn)的去完成,在慢慢完成的過(guò)程中多給自己一些信心和力量,相信自己我是最棒的。
病情分析:
你好,一學(xué)習(xí)的時(shí)候就會(huì)胡思亂想,并且注意力在別的事物上,如果做其他的事情并不會(huì)出現(xiàn)這種問(wèn)題,說(shuō)明是有事情干擾你的內(nèi)心讓你內(nèi)心不安寧。
指導(dǎo)意見(jiàn):
請(qǐng)問(wèn)你在學(xué)習(xí)的時(shí)候總是在想什么,如果難以控制需要先驅(qū)除讓你感覺(jué)內(nèi)心壓力比較大的事情,解決好這些問(wèn)題,內(nèi)心釋然,你的心情也會(huì)好轉(zhuǎn),在學(xué)習(xí)的時(shí)候才會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。
以上是對(duì)“學(xué)習(xí)的時(shí)候集中不了注意力”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
就是學(xué)習(xí)的時(shí)候總是愛(ài)關(guān)注別人在干什么,而不能將注意力放在自己的書(shū)本上,可能是學(xué)習(xí)壓力比較大吧
你在關(guān)注別人的時(shí)候,看到別人都是在干嘛呢?對(duì)于學(xué)習(xí)力好的孩子來(lái)說(shuō)肯定在學(xué)習(xí)。所以你一定要減輕壓力,放松心情,合理的安排自己的學(xué)習(xí)以及作息時(shí)間,業(yè)余時(shí)間也可以外出活動(dòng)活動(dòng)。
病情分析:
一個(gè)十七八歲的年輕女孩子,你的這個(gè)年齡正是高中生的一個(gè)特殊階段,這時(shí)候?qū)W習(xí)壓力是非常大的,發(fā)生的問(wèn)題
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況有可能是你學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到了太多的困難,就會(huì)產(chǎn)生這種厭學(xué),對(duì)其他生活,事物產(chǎn)生轉(zhuǎn)移的現(xiàn)象,也有可能發(fā)生其他的校園累的事情讓你無(wú)法處理,也會(huì)出現(xiàn)這種轉(zhuǎn)移的現(xiàn)象,要具體的原因,具體的分析,
病情分析:
18歲的女孩子,學(xué)習(xí)的時(shí)候注意力不集中,一學(xué)習(xí)就愛(ài)胡思亂想,注意力總是在別的事物上,控制不住自己,而且心不靜,對(duì)聲音比較敏感
指導(dǎo)意見(jiàn):
青春期少女容易出現(xiàn)情緒化反應(yīng),多愁善感的,容易敏感多疑,心里不平靜,需要鍛煉專(zhuān)注力,集中精力搞好學(xué)習(xí),
請(qǐng)問(wèn)怎么鍛煉專(zhuān)注力呢
放空大腦,回到放下
適用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀。也用于治療強(qiáng)迫癥。...[說(shuō)明書(shū)]
適用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀。也用于治療強(qiáng)迫癥。...[說(shuō)明書(shū)]
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