健康咨詢描述: 有一段時間頭暈乎乎的了,就是天天不知道自己在干什么想睡覺,注意力集中不了,乏力
注意力不集中,可能是最近的迪克壓力太大,或者說是和您缺乏一些微量元素有關(guān)系,建議你還是要適當(dāng)?shù)难a充大腦,或者說是多吃一些堅果類的,他對于你大腦的一方面肯定是有好處的
醫(yī)生,就是我經(jīng)常吃飯吃的迷迷糊糊的,感覺跟睡著了一樣……尤其午飯和午飯時間,這需要用藥嗎,或者會不會時間腦部疾病…
應(yīng)該是最近休息不好,身體總是處于這種疲勞的狀態(tài)
沒有啊,我最近每天睡眠都保證在10個小時以上。
你睡的再多質(zhì)量不好也不行??!
病情分析:
根據(jù)您描述的情況,結(jié)合年齡,考慮亞健康狀態(tài)可能,提示與缺乏運動鍛煉、不良生活習(xí)慣有關(guān)。建議清淡易消化飲食調(diào)理,適度運動鍛煉,增強體質(zhì)。不要熬夜。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您描述的情況,結(jié)合年齡,考慮亞健康狀態(tài)可能,提示與缺乏運動鍛煉、不良生活習(xí)慣有關(guān)。建議清淡易消化飲食調(diào)理,適度運動鍛煉,增強體質(zhì)。不要熬夜。
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