天天睡不好覺，鬧鐘還沒醒
女 | 22歲 2018-08-28 07:11:59
2人回復
來自大連市
健康咨詢描述： 天天睡不好覺，鬧鐘還沒醒，我就醒了，20分鐘醒一次的狀態(tài)，伴著心慌焦慮緊張，食欲不振。
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
劉衛(wèi)兵 二級心理咨詢師
擅長: 強迫癥、失眠、自閉癥、精神分裂癥、產后抑郁。內科、
幫助網友：4613稱贊：1
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2018-08-28 07:14:05
你好，很高興為你服務，根據你的情況，應該是跟平時壓力有關，不要過分的擔心。建議你看一下心理醫(yī)生，調理好自己的心態(tài)，祝你早日康復。
2018-08-28 07:22:49 我要投訴
你好，根據你所描述的，考慮這種情況內在的情緒比較焦慮引起的，建議這種情況需要降低自己的生活壓力，多出去運動鍛煉可以，釋放一下不良的內在情緒，睡前可以聽一下輕音樂。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
