健康咨詢描述: 有兩天了,晚上要到一點(diǎn)至兩點(diǎn)多,才能有點(diǎn)想睡,不過還是睡不下。
如果有兩天了,晚上都要到1點(diǎn)或2點(diǎn)多才能睡著,而且還是睡不著,感覺心荒這種情況,建議要到醫(yī)院檢查一下心電圖,檢查一下血常規(guī),看看有沒有貧血,心臟工作不足再檢查一下甲狀腺功能和血糖,如果都沒有問題的話,考慮有可能就是休息不好,精神緊張,建議要放松心情,可以服用鎮(zhèn)定類藥物右佐匹克隆幫助睡眠。
比如晚上有點(diǎn)心事,我晚上就睡不好了。
這種情況考慮還是過度緊張或者焦慮引起的,建議要注意休息,保證充足的睡眠,白天的時(shí)候增加體育鍛煉,要放松心情。
病情分析:
心慌,睡不好考慮與神經(jīng)衰弱有關(guān)。還可出現(xiàn)失眠,焦慮,頭疼,乏力,疲勞的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議神經(jīng)衰弱可服用谷維素,刺五加,舒必利治療。飲食宜清淡食物為主,多吃蔬菜,多補(bǔ)充維生素。
比如晚上有點(diǎn)心事,就睡不好覺了。
可以服用上述藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)治療。睡前泡腳,改善睡眠質(zhì)量。平時(shí)多注意飲食,宜低脂肪食物為主,保持規(guī)律性,多吃蔬菜,多補(bǔ)充維生素。
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