健康咨詢描述: 記憶力超級'差,別人交代的事情,轉(zhuǎn)身就能忘,感覺連7秒鐘的記憶都不如
你說你的記憶力超級差,別人交代的事情,轉(zhuǎn)身就能忘記。說明你的短時記憶能力是有些減弱的。這樣的變化是從什么時候開始,當(dāng)時發(fā)生了什么樣的事情?你愿意多說一說嗎?
就是去年開始的,去年是新兵,能理解吧?
跟你,當(dāng)兵以前你是個什么狀態(tài)?你的短時記憶。
你要是記憶力特別差的話,那么你是什么都干不成了。那你以前在學(xué)校學(xué)的東西還能全部都忘了嗎,不大可能吧。你可能是別人交代的事情,只是沒有放在心上,所以說幾秒鐘就把它忘了。你可以吃些蛋黃,核桃,牛奶。小米,魚類。小麥胚芽這些健腦的食物。能夠增加記憶力。主要還是自己要做些大腦訓(xùn)練,這樣反復(fù)記憶就容易增加記憶力了。
對,我上學(xué)時候的事情就沒記住幾件的,
那么你就要注意大腦反復(fù)訓(xùn)練,多次記憶就能記住了。
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