健康咨詢描述: 為什么晚上睡不著,早上還不愿意起床?白天感覺沒有精神,一直想睡覺,
你好,很高興解答你的問題。你這種情況是由于作息不規(guī)律引起的神經(jīng)衰弱表現(xiàn),所以需要你自己在作息規(guī)律上進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)要多加強(qiáng)體育方面的鍛煉,強(qiáng)壯身體,輕松大腦。同學(xué)可以采用中藥進(jìn)行調(diào)養(yǎng)
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