我想請問一下，平時攝入大卡八百大卡左右

女 | 16歲 2018-08-14 15:21:36 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：我想請問一下，平時攝入大卡八百大卡左右。今天卻突然攝入一千兩百大卡左右，而且還是兩個糯米飯包，兩塊牛肉團，兩塊豬肉團，是不是所有堅持都白費了，我該如何補救

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2018-08-14 15:35:51 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，估計你是在減肥。偶爾出現(xiàn)攝入熱量超標(biāo)，可以增加運動量來消耗掉的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，減肥期間，偶爾出現(xiàn)攝入量大，也不會就出現(xiàn)前功盡棄的現(xiàn)象，建議可以適當(dāng)多增加運動量，把多攝入的熱量消耗掉就可以了。沒必要太擔(dān)心。

2018-08-14 15:47 ask86719639cs 追問

感謝您的回復(fù)！！那我之后繼續(xù)保持控制問題不大對嗎？