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減肥后為了預(yù)防反彈,每天比前一點(diǎn)多攝入一百大卡

女 | 15歲 2018-07-29 03:32:48 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 減肥后為了預(yù)防反彈,每天比前一點(diǎn)多攝入一百大卡,直到正常攝入量為止,這樣還會反彈嗎

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周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2018-07-29 04:57:37 我要投訴

      你好。根據(jù)你所描述的癥狀。藥物減肥很容易反彈的。如果是運(yùn)動減肥,建議還是要適量運(yùn)動的。并且適量運(yùn)動隊身體發(fā)育也有好處的。
      

劉德震
劉德震 長春紅星醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長用中西醫(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)科常見病,慢性病,心腦血 幫助網(wǎng)友:145559稱贊:3602
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2018-07-29 03:52:16 我要投訴

      你好!發(fā)胖的原因一般都是由于吃進(jìn)去的熱量超過了身體代謝需要的,少數(shù)情況可能與某些疾病有關(guān)??茖W(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量食物,和每天適當(dāng)做一些體育活動,促進(jìn)身體代謝。
      

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