健康咨詢描述: 失眠一整夜,早上睡了兩個(gè)小時(shí),也不困,醒來就頭暈,腿軟,冒冷汗,口干,有點(diǎn)呼吸不暢
你好,根據(jù)你的描述,你就很可能是感冒引起的,最好是測一個(gè)體溫,平時(shí)要多吃補(bǔ)血益氣的食物,調(diào)理好身體,飲食以清淡為主,作息要規(guī)律!
你好根據(jù)你對(duì)自己目前身體狀況的描述,一整夜失眠。晨起出現(xiàn)相應(yīng)的許多癥狀,考慮這些情況都是與失眠有關(guān)。建議你暫停工作調(diào)整好睡眠。觀察病情,必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院診治。
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,考慮休息不好引起的癥狀,
指導(dǎo)意見:
建議你要注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間和質(zhì)量,適當(dāng)多喝水,多加強(qiáng)營養(yǎng),避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“失眠一整夜,早上睡了兩個(gè)小時(shí)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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