24號(hào)晚上失眠，一整夜睡不著，頭腦清醒，沒(méi)有壓力。

      病情分析：
      你好，一般來(lái)說(shuō)，影響睡眠的因素有身體不適，睡眠環(huán)境不良，心理壓力大等等，如果沒(méi)有這些原因，可能是跟你的月經(jīng)周期引起的焦慮情緒有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，多跟家人朋友聊聊天，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)可以改善，偶爾的睡不著問(wèn)題不大的，月經(jīng)來(lái)了，睡眠可能就改善了，必要時(shí)去三甲醫(yī)院的婦科或者中醫(yī)科檢查診治

      病情分析：
      你最近一段時(shí)間有些失眠，整晚睡不著，頭腦清醒感覺(jué)沒(méi)有壓力。今天是大姨媽來(lái)的預(yù)測(cè)期，但是沒(méi)有來(lái)，這也會(huì)造成睡眠不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通常在姨媽期前面一段時(shí)間會(huì)出現(xiàn)心情煩躁，睡眠不好。而心情煩躁，睡眠不好，也會(huì)影響到大姨媽的暗示來(lái)臨。晚上睡不著的時(shí)候可以讓自己靜靜的躺著，告訴自己，閉目養(yǎng)神也是休息。