24號晚上失眠，一整夜睡不著，頭腦清醒，沒有壓力。

      病情分析：
      你好，一般來說，影響睡眠的因素有身體不適，睡眠環(huán)境不良，心理壓力大等等，如果沒有這些原因，可能是跟你的月經(jīng)周期引起的焦慮情緒有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議，堅持適度運動，多跟家人朋友聊聊天，聽聽舒緩的音樂可以改善，偶爾的睡不著問題不大的，月經(jīng)來了，睡眠可能就改善了，必要時去三甲醫(yī)院的婦科或者中醫(yī)科檢查診治

      病情分析：
      你最近一段時間有些失眠，整晚睡不著，頭腦清醒感覺沒有壓力。今天是大姨媽來的預(yù)測期，但是沒有來，這也會造成睡眠不好。
      指導(dǎo)意見：
      通常在姨媽期前面一段時間會出現(xiàn)心情煩躁，睡眠不好。而心情煩躁，睡眠不好，也會影響到大姨媽的暗示來臨。晚上睡不著的時候可以讓自己靜靜的躺著，告訴自己，閉目養(yǎng)神也是休息。