本來是喜歡男生的,自從今年以來懷疑自己得了抑郁癥

      你好，你現(xiàn)在的狀況可能是焦慮狀態(tài)，擔(dān)心日常生活中的好多問題，如果對你的生活和學(xué)習(xí)造成痛苦和影響，你可以到心理咨詢門診進(jìn)行咨詢和治療！
      

      16歲女性現(xiàn)在還處于青春期，性取向并沒有定型。出現(xiàn)一些敏感的思維，屬于該年齡段的正?，F(xiàn)象。并不要給自己輕易貼上抑郁癥的標(biāo)簽。平時可以有意識的將自己的關(guān)注力多投向陽光，積極的方面，做一些有興趣愛好容易成功的事情。同時也要降低對某些事物的過度關(guān)注，改變思維的傾向。
      

      您好，考慮您是由于一些知識而讓自己出現(xiàn)心理陰影，強(qiáng)迫思維所導(dǎo)致的。不要過分擔(dān)心，緩解一段時間會有所好轉(zhuǎn)。
      建議您首先不要強(qiáng)化自己思維，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力?？梢远喑鋈チ奶爝\(yùn)動等，放松自己的情緒。另外，建議您要多和朋友家人接觸，不要自己胡思亂想。還可以，多和男生交流一下，看到男生身上的優(yōu)點(diǎn)，慢慢找回從前的自己。
      
      以上是對“本來是喜歡男生的,自從今年以來懷疑自己得了抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，您的這種情況考慮是抑郁癥的癥狀，青春期的內(nèi)心世界是豐富多彩的，對什么事情都很好奇，要調(diào)整好自己的心態(tài)，把精力都放在學(xué)習(xí)上，要多與朋友溝通交流，多參加集體活動，保持心情愉悅，避免精神緊張，避免過度勞累，多看一些積極向上樂觀健康的節(jié)目，多喝水多吃新鮮蔬菜水果，注意休息，保證充足的睡眠。