今年十六歲，身高160

      你好，根據(jù)你描述的情況。16歲，身高160。體重85斤。人的身高是說(shuō)遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線X光片檢查?？匆徊荒愕墓趋烤€是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨胳已經(jīng)定型，基本再不能增高。建議你平時(shí)要鍛煉和飲食調(diào)理，有助于你身體長(zhǎng)高。每天早起慢跑半小時(shí)以上，就是多打籃球，排球，羽毛球，跳高，摸高，跳繩，引體向上，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，牛肉，尖果，動(dòng)物肝臟，豆制品，海產(chǎn)品，蝦等，堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于你身體長(zhǎng)高。