健康咨詢描述: 男,十六歲,身高173,體重202斤,去年檢查尿酸和胰島素過高,醫(yī)生建議回家減肥。
目前出現(xiàn)體重200斤,還是建議在平時的飲食過程格外的控制一下以免引起身體各項指標出現(xiàn)異常!建議晚餐少吃主食以蔬菜水果代替!每天堅持兩個小時的走步或跑步運動有助于體重的下降,也有利于身體健康,建議定期去醫(yī)院復查。
病情分析:
您好,根據(jù)你所說的這種情況,應該減肥。應該調(diào)整飲食,配合運動鍛煉。
指導意見:
建議多吃含纖維素多的食物,如粗糧,蔬菜與水果,不要吃高脂肪,高糖,高鹽食物。不要吃油炸食品和小食品。每天進行運動鍛煉。
病情分析:
你好結合具體情況,從體重看這是有明顯偏胖情況,還需合理減少脂肪,
指導意見:
建議需要配合鍛煉減肥,同時飲食方面也需要合理控制,加強身體鍛煉,跑步,快走等,增加燃燒脂肪,減下來會有改善,
以上是對“男,十六歲,身高173”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,檢查尿酸和胰島素過高建議適當?shù)臏p肥比較好,你可以通過合理的飲食習慣加上每天堅持一定量的體育鍛煉來完成。
指導意見:
建議晚餐后盡量不加餐,晚餐不宜過飽和吃的過晚,體育鍛煉方面,一定要堅持,而且每天的量一定要達到一個水準,一定會成功的。
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