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想瘦小腿肌肉想知道跳繩瘦不瘦小腿肌肉每次揉捏但是站

女 | 19歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-07-29 08:50:40 5人回復(fù) 來(lái)自商丘市

健康咨詢描述: 想瘦小腿肌肉想知道跳繩瘦不瘦小腿肌肉每次揉捏但是站著沒多久腿更粗了煩躁


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武明明
武明明 黑龍江省森工總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腱鞘炎,腰脫,膝踝骨性關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:61849稱贊:1
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2018-07-29 10:04:48 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的這種情況來(lái)看,如果想單純進(jìn)行小腿的,減肥,這種情況下在調(diào)整過后,需要進(jìn)行,韌帶的拉伸,才能達(dá)到比較良好的效果,如果單純跳繩過后,不進(jìn)行韌帶的拉伸,小腿會(huì)越來(lái)越粗
      

王巖
王巖 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎,腸梗阻,胃十二指腸潰瘍出血,氣胸,外傷,腫 幫助網(wǎng)友:9265
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2018-07-29 10:09:41 我要投訴

      你好,如果想瘦小腿兒,建議涂一些瘦身的藥膏,可以涂抹在小腿上,也可以做一些瘦小腿的運(yùn)動(dòng),平時(shí)飲食少吃油膩辛辣刺激性的食物。
      

孟召輝
孟召輝 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種創(chuàng)傷、軀干四肢骨折、骨關(guān)節(jié)損傷、手外傷、脊 幫助網(wǎng)友:7096
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2018-07-29 10:08:27 我要投訴

      你好,很高興為你解答,通過你的描述情況來(lái)看。想要瘦小腿。建議用抻拉的方法來(lái)做運(yùn)動(dòng)。這樣才會(huì)使腿部變細(xì)。而且勻稱。長(zhǎng)期跳繩跑步會(huì)使腿部更粗。
      
      以上是對(duì)“想瘦小腿肌肉想知道跳繩瘦不瘦小腿肌肉每次揉捏但是站”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張貴彥
張貴彥 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腸梗阻,股溝疝,膽囊炎,闌尾炎 幫助網(wǎng)友:8431稱贊:3
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2018-07-29 10:04:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的這種情況,消退顯粗主要是皮下脂肪多。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你平時(shí)多做下肢的運(yùn)動(dòng),比如跳繩,跑步,以及一些無(wú)氧運(yùn)動(dòng)鍛煉。祝身體健康。
      

朱秀光
朱秀光 濟(jì)寧市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,骨質(zhì)疏松癥 幫助網(wǎng)友:14684稱贊:12
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2018-07-29 10:06:14 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興回答你的問題,想瘦自己小腿肌肉,跳繩肌肉力量強(qiáng)大
      指導(dǎo)意見:
      小腿肌肉與大腿肌肉,體型等與遺傳及個(gè)人體質(zhì)有一定關(guān)系。跳繩肌肉強(qiáng)度增大,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)??梢跃毩?xí)瑜珈拉伸,多吃蔬菜水果,可以咨詢一下針灸減肥
      

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