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睡眠時(shí)間過多，不做夢(mèng)

女 | 18歲 2018-07-22 21:08:39 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：睡眠時(shí)間過多，不做夢(mèng)，但是白天精神不好，感覺很疲憊，肩膀周圍酸痛，眼睛酸澀癢

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2018-07-22 22:11:25 我要投訴

你好！根據(jù)你說的情況，成人睡眠一般6小時(shí)以上就可以，必要時(shí)中午可以午休半小時(shí)，適度有氧運(yùn)動(dòng)，樹立生活目標(biāo)，多和家人朋友特別是同齡人交流溝通，祝健康順利。

2018-07-22 22:40 ask664768988g 追問

我的意思是說，我很早就睡了，可是很晚才能醒，不是自己懶得起床一直睡。睡的時(shí)間很長，可是白天依舊很疲憊

2018-07-22 22:43醫(yī)生回答：

你好！感謝你的信任，睡眠時(shí)間比較長，白天沒有精神，睡眠質(zhì)量不好，需要注意適度有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，少玩手機(jī)電腦，肩部可以熱敷，有利于血液循環(huán)。祝健康！

申海翠江南大學(xué)附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 糖尿病視網(wǎng)膜病變,視網(wǎng)膜脫離,屈光不正,青光眼,霰幫助網(wǎng)友：13764

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2018-07-22 21:59:19 我要投訴

你好，這位朋友根據(jù)你的描述，你這種情況考慮干眼癥。建議你去正規(guī)醫(yī)院眼科檢查一下，局部點(diǎn)人工淚液眼藥水如玻璃酸鈉滴眼液和修復(fù)角膜上皮的眼藥水如重組人表皮生長因子滴眼液。注意用眼時(shí)間，睡前可以熱敷。希望我的回答對(duì)你有所幫助，祝你早日康復(fù)。