睡眠不好，整個睡眠時間都在做夢

女 | 43歲 2020-06-14 07:06:53 3人回復來自大連市

健康咨詢描述：以前沒上班能睡到很晚，現(xiàn)在上班了入睡到是容易，就是多夢，而且五六個小時就醒了，最近兩天四點半就醒了，一直做夢早上起來頭暈乎乎的，精神不好。想問這種情況吃酸棗仁膠囊比較好還是甜夢膠囊好？

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2020-06-14 09:35:25 我要投訴

你好兩者都可以，但是甜夢膠囊藥效可能要快一些，一般7到10天會有療效，酸棗仁膠囊要長期服用療效才回更好。酸棗仁膠囊主要是治療失眠及失眠導致的多夢，心神不安，記憶力減退等，甜夢主要治療頭暈耳鳴失眠多夢。所以選擇那哪種還是看自己。服藥同時，自己要注意調解心情作息規(guī)律和工作壓力。

2020-06-14 10:50 匿名追問

您好，我這個應該不屬于失眠吧？我入睡容易，就是容易醒，而且覺得睡眠時間短，多夢是有的，那我應該吃甜夢么？謝謝

2020-06-14 10:57醫(yī)生回答：

你好，有種失眠是早醒型失眠。這兩種都可以，都是中藥性質，治療失眠多夢。

2020-06-14 12:23 匿名追問

我就有事或者上班睡眠就不怎么好，休息的時候也不會半夜醒，我這算器質性的還是心理性的失眠呢？

2020-06-14 12:29醫(yī)生回答：

心理性的意識中對上班或工作等一些事情有壓力緊張放不下。

2020-06-15 07:35 匿名追問

我這種情況能用吃藥解決問題么？

2020-06-15 08:44醫(yī)生回答：

你好吃藥心理調整同事進行

張玥錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 高血壓及并發(fā)癥，冠心病，心律失常，心衰等心內(nèi)科常見幫助網(wǎng)友：26098稱贊：2

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2020-06-14 09:32:29 我要投訴

根據(jù)您所描述的情況睡眠不好你要找就找引起睡眠不好的原因才能夠對癥調理也可能是白天過度的勞累或者是心理壓力負擔過重引起的，睡前用熱水泡一泡腳，如果您失眠的情況不將改善到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科找醫(yī)生先給您看一看，然后再調理藥物。

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2020-06-14 09:26:24 我要投訴

      你好，根據(jù)你提供的資料，主要是睡眠時間不足，睡眠質量不好，并且做夢比較多，影響到了你的日常生活。這種情況一個是需要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，不能熬夜，按時起床，要保持心情舒暢，另外你說的這兩個藥口服甜夢膠囊應該更好一些

      以上是對“睡眠不好，整個睡眠時間都在做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！