1、平時(shí)多聽(tīng)音樂(lè),讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂(lè)可以使人的精神得到有效放松。開(kāi)懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情,即使做錯(cuò)了事,也不要責(zé)備自已,這有利于人的心理平衡,同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí),不要害伯承認(rèn)自己的能力有限,而不能正確處理事務(wù)。
2、要廣交朋友,經(jīng)常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強(qiáng)人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態(tài),增進(jìn)友情,工作順利,生活愉快。
你好,很高興回答你的問(wèn)題。抑郁癥可以服用藥物,也可以用心理輔導(dǎo)進(jìn)行輔助治療,不用電擊治療,電擊主要用于精神分裂癥的病人治療。
對(duì)于重癥抑郁癥患者一般認(rèn)為首選電擊療法,因?yàn)橹匕Y抑郁癥患者通常伴有嚴(yán)重的自殺傾向、木僵狀態(tài)和絕食等癥狀,如果使用藥物需要至少兩周才能起效,在這兩周內(nèi)患者最容易自殺,所以這時(shí)候需要首選電擊療法,電擊療法起效快,經(jīng)過(guò)2~3次治療,抑郁癥狀就有一定的改善,在4~6次治療后抑郁癥狀就可以消失了。此外對(duì)于那些使用藥物治療療效欠佳或者副作用明顯的患者(如中老年人),電擊療法也是最好的選擇。研究發(fā)現(xiàn)電擊療法治療抑郁癥的有效率達(dá)70%~100%,而使用藥物治療抑郁癥的有效率只有60%~80%,兩者存在明顯的差異
以上是對(duì)“抑郁癥該怎么治療?吃些什么藥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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