抑郁癥該怎么治療

      建議你避免生冷辛辣等任何刺激性飲食，注意休息，避免疲勞，多參加一些社交活動(dòng)，多與人交往，保持樂觀平和的心態(tài)，凡事都有兩面性，多往好的那一方面看一看，久而久之就會(huì)調(diào)整的好一些。
      

      病情分析：
      肝郁氣滯，刺激局部的組織，刺激神經(jīng)，出現(xiàn)不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意飲食要清淡，不要吃辣椒等辛辣刺激食物，也可以使用柴胡疏肝散進(jìn)行疏肝解郁調(diào)理。
      

      通過您的描述確有些抑郁的傾向，建議您可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心，或者三甲以上醫(yī)院的精神心理科，進(jìn)行診斷治療。自助的方法是：適量運(yùn)動(dòng)出出汗或者多參加社交活動(dòng)會(huì)有所緩解。
      
      以上是對“抑郁癥該怎么治療”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      當(dāng)發(fā)生抑郁癥的時(shí)候，及時(shí)到醫(yī)院治療是很重要的，只有這樣才可以盡快從抑郁癥的狀態(tài)下擺脫出來。不要忽視抑郁癥給身體帶來的影響。平時(shí)要放松心態(tài)，多出去走走。最好去有專業(yè)精神科的醫(yī)院接受診治，平時(shí)先自己調(diào)理，參加一些擅長的、能讓自己有成就感的活動(dòng)，即使一開始只是個(gè)旁觀者，也不要放棄這些機(jī)會(huì)。這樣的活動(dòng)能讓自己逐漸恢復(fù)自信，對治療抑郁癥大有裨益。