如果重度焦慮伴隨輕度抑郁多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)不吃藥會緩解嗎

      你好，根據(jù)你的敘述考慮，人在運(yùn)動(dòng)以后，可以使身體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)啡呔一樣的物質(zhì)，讓人的情緒放松，身體放松，可以幫助緩解焦慮，人的焦慮，是因?yàn)閷τ谝恍┦虑榈目捶☉B(tài)度，引起我們的焦慮情緒，所以我們學(xué)會管理自己的情緒。我們可以在心理醫(yī)生的幫助下，我們可以提高我們這方面的能力。
      

      根據(jù)你的描述，你是屬于重度焦慮伴輕度抑郁。這種程度必須去精神?？漆t(yī)院檢查鑒定，根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果，根據(jù)醫(yī)生的治療方案服藥治療，同時(shí)也必須去做心理治療，僅僅通過運(yùn)動(dòng)是不能夠解決問題的。
      

      您好，會緩解，但很難徹底痊愈。就是一種神經(jīng)衰弱，在精神科就叫焦慮癥或者抑郁癥。沒有那么恐怖，和老百姓說的，精神病是完全兩種病，不要擔(dān)心，有病還是要治，人吃五谷雜糧都會生病。建議去精神科就診，不要忌諱吃藥
      以上是對“如果重度焦慮伴隨輕度抑郁多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)不吃藥會緩解嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！