以前得過重度抑郁和中度焦慮

      根據(jù)你提供的scl90量表結(jié)果顯示你目前存在著中度以上的精神心理問題，因為這只是一個總分，所以具體的哪個項目的程度不太好判斷，如果有可能的話，你最好把深度報告發(fā)過來，這樣好能判斷你具體的哪一項，達到什么程度以便及時的治療。你這種情況應該在醫(yī)生的指導下繼續(xù)服用，抗抑郁癥的藥物，可能有幫助，平時也要學會調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，鼓勵自己去與別人溝通交流，做做戶外活動，飲食上多吃一些黃花菜。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述和提供的測試結(jié)果，首先你需要知道的是，這個測試結(jié)果只能提供參考，不能作為診斷的依據(jù)。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，為什么說測試結(jié)果不能作為診斷的依據(jù)呢，因為你當時帶著情緒做的測試，結(jié)果會受影響，是不準確的，你知道抗抑郁的藥物有副作用，一直沒吃，這樣很好的，建議繼續(xù)調(diào)整，學著克制情緒，或者去做做心理疏導，會好起來的。