朋友有輕度焦慮癥和輕度抑郁癥

      夢是睡眠過程中的自然形象，人每天都琢磨知識，醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，你朋友這個夢境有可能是緊張焦慮，或者遇到了一些恐懼的事情導致的這個夢境。所以你建議你的朋友最好能及時的去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理的疏導和治療，平時要緩解現(xiàn)實生活當中的緊張焦慮情緒。
      

      你好，輕度抑郁和輕度焦慮應該是以自我調(diào)整為主，建議你讓他多做戶外活動，增強體育鍛煉，目前你描述的這種情況屬于多夢，是失眠癥的表現(xiàn)，最常還是抑郁癥引起的，先自己調(diào)整一下看看吧，實在不行再考慮藥物治療！