健康咨詢描述: 從去年開始就心情特別壓抑每天都忍著壓抑最近幾天有點(diǎn)撐不住了一直胡思亂想特別容易頭疼發(fā)冷然后渾身無(wú)力無(wú)法正常上課情緒一會(huì)好一會(huì)壞長(zhǎng)期處于害怕的狀態(tài)尤其害怕自己得抑郁癥我是怎么了真的要活不下去了
你好,很高興為你解答,根據(jù)你以上描述的情況,你這種情況缺乏和父母家人多溝通,要經(jīng)常和朋友溝通一下好一些,適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),目前不要過于緊張,放松心情
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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