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感覺(jué)每天活得都特別壓抑。
女 | 16歲 2019-10-21 17:34:50
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 從去年開(kāi)始就心里一直很壓抑，每天放學(xué)回來(lái)一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候總是哭，很內(nèi)向，沒(méi)什么朋友，家人也不理解。成績(jī)不好，所有人都很看不起我，老師話語(yǔ)間總是說(shuō)成績(jī)不好的活著都不配。
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2022-11-09 11:16:27 我要投訴
病情分析：
你目前的情況內(nèi)心10分的壓抑，主要是來(lái)自于自我的性格方面比較內(nèi)向，在朋友方面也比較少，與家人的溝通不暢導(dǎo)致相互缺少，理解。在學(xué)業(yè)上也不是特別的理想，因此感覺(jué)周圍的人都瞧不起自己。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你目前的狀況長(zhǎng)期積壓成績(jī)?nèi)菀讓?dǎo)致嚴(yán)重抑郁，因此要及時(shí)的進(jìn)行一些情緒梳理。例如在日常生活中多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，平衡身體的基數(shù)，讓情緒能夠得以穩(wěn)定，積極的與人多溝通交流。
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