體育訓(xùn)練高強(qiáng)度跑步跑完小腹七八塊腹肌下邊肌肉疼不是

      你好，考慮這種情況是由于過(guò)于勞累所導(dǎo)致的，建議平時(shí)的時(shí)候可以多加注意一些，適當(dāng)?shù)目梢远嗉影茨σ幌伦约旱募∪猓@段時(shí)間盡量的要早點(diǎn)休息，不要高強(qiáng)度進(jìn)行訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述情況的問(wèn)題考慮是是腹部肌肉痙攣造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，運(yùn)動(dòng)性腹痛的原因是在運(yùn)動(dòng)時(shí)的呼吸節(jié)奏沒(méi)掌握好，運(yùn)動(dòng)速度過(guò)快，運(yùn)動(dòng)前進(jìn)食過(guò)多、或在饑餓中參加運(yùn)動(dòng)，以及外界溫度過(guò)低也會(huì)引起腹痛！可以通過(guò)肌肉拉伸，洗熱水澡，按摩來(lái)緩解這種情況。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮和你高強(qiáng)度訓(xùn)練有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你的這種情況有可能是肌肉損傷，建議你這段時(shí)間，多休息加熱敷試試，觀察一段時(shí)間看看疼痛有緩解沒(méi)。如果沒(méi)有緩解建議去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
      
      以上是對(duì)“體育訓(xùn)練高強(qiáng)度跑步跑完小腹七八塊腹肌下邊肌肉疼不是”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！