精神受驚恐刺激導(dǎo)致焦慮擔(dān)心害怕恐懼

      你好，根據(jù)你的舌象結(jié)合你的描述，你屬于寒性體質(zhì)。焦慮驚恐與你的體質(zhì)有關(guān)。建議多參加戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，和朋友多溝通交流，聽(tīng)輕松歡快的音樂(lè)，樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，培養(yǎng)積極樂(lè)觀豁達(dá)的生活態(tài)度。
      

      您所說(shuō)的這種情況是由腎陽(yáng)虛和神經(jīng)因素導(dǎo)致的。建議可服用金匱腎氣丸，強(qiáng)腎片，安神補(bǔ)腦液，朱砂安神丸，谷維素等藥物治療效果較好。戒除手淫這種不良習(xí)慣。注意休息，保證充足睡眠，保持心情愉悅，避免精神緊張，避免焦慮。增強(qiáng)心理素質(zhì)。多喝水，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物，戒煙酒。
      

      你好，由于刺激，所導(dǎo)致的焦慮恐懼，而且平時(shí)心理壓力較大，這種情況，自己如果感覺(jué)很難受，自我無(wú)法調(diào)整，可以通過(guò)服用抗焦慮藥物進(jìn)行治療，效果會(huì)好一些。
      
      以上是對(duì)“精神受驚恐刺激導(dǎo)致焦慮擔(dān)心害怕恐懼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述建議白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，適當(dāng)活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，多與人接觸，聽(tīng)些舒緩的音樂(lè)放松自己，清淡飲食，必要時(shí)可以藥物治療加心理治療。