精神受驚恐刺激導(dǎo)致焦慮擔(dān)心害怕恐懼

      你好，根據(jù)你的舌象結(jié)合你的描述，你屬于寒性體質(zhì)。焦慮驚恐與你的體質(zhì)有關(guān)。建議多參加戶外活動，多曬太陽，和朋友多溝通交流，聽輕松歡快的音樂，樹立正確的人生觀和價值觀，培養(yǎng)積極樂觀豁達的生活態(tài)度。
      

      您所說的這種情況是由腎陽虛和神經(jīng)因素導(dǎo)致的。建議可服用金匱腎氣丸，強腎片，安神補腦液，朱砂安神丸，谷維素等藥物治療效果較好。戒除手淫這種不良習(xí)慣。注意休息，保證充足睡眠，保持心情愉悅，避免精神緊張，避免焦慮。增強心理素質(zhì)。多喝水，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物，戒煙酒。
      

      你好，由于刺激，所導(dǎo)致的焦慮恐懼，而且平時心理壓力較大，這種情況，自己如果感覺很難受，自我無法調(diào)整，可以通過服用抗焦慮藥物進行治療，效果會好一些。
      
      以上是對“精神受驚恐刺激導(dǎo)致焦慮擔(dān)心害怕恐懼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述建議白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，適當(dāng)活動，轉(zhuǎn)移注意力，多與人接觸，聽些舒緩的音樂放松自己，清淡飲食，必要時可以藥物治療加心理治療。