我的大腿很胖，有什，么水果可以減成筷子腿

      你好，大腿胖的話，想要瘦大腿，一般來說，可以適當(dāng)?shù)淖鲆蛔龈咛冗\(yùn)動(dòng)，能夠幫助大腿的肌肉燃燒脂肪，每天起床后做五組高抬腿運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)尿T騎腳踏車等，控制一些高脂肪，高熱量食物的攝入。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你不要盲目的相信什么水果減肥，把體重控制在理想的體重范圍就行。
      指導(dǎo)意見：
      合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，多吃雞魚肉蛋，多喝溫水，多運(yùn)動(dòng)，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒煙戒酒。你現(xiàn)在是青春期，需要補(bǔ)充營養(yǎng)，良好的發(fā)育。
      

      你好，大腿比較胖，可以自己晚上睡覺的時(shí)候多按摩一下雙側(cè)大腿這樣會(huì)好點(diǎn)，飲食上注意一下，少吃飯菜，多吃蔬菜水果，多喝溫開水，多做體育運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對“我的大腿很胖，有什，么水果可以減成筷子腿”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！