我大腿很胖，減不下來

      通過你的描述，合理的減肥，需要在飲食運(yùn)動(dòng)方面多調(diào)理，建議三餐規(guī)律飲食，少吃，少吃油膩食物，多吃水果和蔬菜，每天堅(jiān)持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      您好，從你的描述來看，十三歲了，而體重卻有一百二十五斤了，這個(gè)就是整個(gè)體形都屬于肥胖的了。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況下，需要從兩方面入手來減肥的，一是要減少能量的攝入，也就是說要適當(dāng)?shù)墓?jié)食才行，二是加強(qiáng)下運(yùn)動(dòng)和鍛煉，多做一些跑跳的運(yùn)動(dòng)比如打球，跑步等。
      

      病情分析：
      你好，減不下來，還是沒有做夠努力，減肥是急不來的，是一個(gè)漫長的過程。
      指導(dǎo)意見：
      建議，控制飲食，改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡的蔬菜類的食物，少吃主食，配合有氧運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對“我大腿很胖，減不下來”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！