節(jié)食減肥一年了，每天熱量攝入控制在五百卡到六百卡

      病情分析：
      你好，通常節(jié)食減肥對身體生理都會(huì)產(chǎn)生一定影響，所以還需要結(jié)合具體需要營養(yǎng)均衡，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況，可以漸漸恢復(fù)飲食，同時(shí)還需要堅(jiān)持鍛煉身體，對恢復(fù)改善比較明顯，需要堅(jiān)持鍛煉可以起到活動(dòng)均衡效果，

      病情分析：
      你好，對于節(jié)食減肥，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，是可以起到減肥的效果的，但是如果想恢復(fù)飲食是很容易反彈的。你需要準(zhǔn)備營養(yǎng)餐，按要求，合理的飲食，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)應(yīng)該是不會(huì)反彈的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，防止疲勞過度?？梢约訌?qiáng)營養(yǎng)，但不能吃辛辣以及生冷涼凍的食物，可以適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?，提高自身的抵抗力?

      病情分析：
      減肥的問題應(yīng)注意養(yǎng)成好的生活的習(xí)慣、合理的保養(yǎng)氣血，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。飲食的均衡性很重要的
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂？梢赃m當(dāng)?shù)某种院惚容^好的。注意養(yǎng)成好的習(xí)慣。調(diào)整心情，減肥的問題應(yīng)注意保持，很容易反彈的。
      以上是對“節(jié)食減肥一年了，每天熱量攝入控制在五百卡到六百卡”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！