健康咨詢描述: 因?yàn)槲宜卟缓?,容易驚醒,所以,有人給我建議是吃維生素C咀嚼片和B族,吃完了確實(shí)晚上睡的安穩(wěn),有動(dòng)靜都不能被吵醒了,我就是想問,經(jīng)常吃會(huì)不會(huì)有依賴性?這兩種藥有沒有安眠藥的成分呢?
病情分析:
您好,這兩種藥沒有安眠藥的成分。經(jīng)常吃不會(huì)有依賴性的。
指導(dǎo)意見:
但是也建議你不要經(jīng)常吃,停一段時(shí)間。多吃一些粗糧蔬菜水果。不要吃油炸辛辣刺激性食物??梢猿蕴O果,香蕉,牛奶。小米等助眠食物。
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