晚上睡眠不好，容易驚醒

      病情分析：
      看你描述的情況，需要考慮進一步養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
      指導意見：
      建議早睡，保證周圍安靜的睡眠環(huán)境，睡前溫水洗腳，避免過度緊張，希望對你有所幫助。
      

      病情分析：
      失眠的病因主要是大腦皮層功能失調，主管睡眠的神經(jīng)遞質系統(tǒng)紊亂所致。
      指導意見：
      跟孩子促心長談，孩子是否在心理上有些想不明白的事情。最好和老師一起做孩子的思想工作。
      

      你好，孩子可能是精神壓力過大，過于緊張等導致的輕微神經(jīng)衰弱。家長不必過度指責孩子，放松孩子心情，多鼓勵，幫助孩子合理安排睡眠時間。
      
      以上是對“晚上睡眠不好，容易驚醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！