大夫我能每天不吃飯，只吃蘋果

      你好，根據(jù)你所提出的問題，你這樣做短期之內(nèi)可能有效果，但是過了平臺期以后就很難以減肥，而且這種減肥方法不科學(xué)，想要減肥最好就是好好的運(yùn)動。而對于吃的東西的話，一定要控制總熱量多元化。
      

      病情分析：
      首先說你這種不吃飯只吃蘋果喝水來減肥的方式是不科學(xué)的。是堅(jiān)持不下去的，因?yàn)闋I養(yǎng)不良。
      指導(dǎo)意見：
      但是你一星期當(dāng)中可以有兩天只吃蘋果，喝水不吃飯。另外多運(yùn)動是減肥的一個主要方式。當(dāng)消耗大于攝入的時(shí)候，體重就會降下來。
      

      病情分析：
      您好，您想要減肥是絕對不能夠不吃東西的。這樣是不利于身體健康的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您一定要合理的飲食。飲食宜清淡，宜規(guī)律。同時(shí)應(yīng)該積極的進(jìn)行體育運(yùn)動。
      
      以上是對“大夫我能每天不吃飯，只吃蘋果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照您的身高來看，您的體重有點(diǎn)超重，建議您通過飲食來降低體重。
      指導(dǎo)意見：
      只吃蘋果也是不可以的，糖分也可以轉(zhuǎn)化成脂肪，注意均衡搭配營養(yǎng)的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和活動來減肥。
      

      病情分析：
      你好：你身高1.75公分，體重180斤，確實(shí)有些超重了，但是你每天不吃飯，只吃水果，喝水來減肥事不對的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多運(yùn)動，多吃青菜，水果，少吃豬肉，牛肉，羊肉，適量吃些魚，蛋，花生米類，少喝飲料，多喝溫白開水。正常睡眠。