沒(méi)有女朋友怎么戒除手淫

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述你的情況，就是有手淫，現(xiàn)在還沒(méi)有女朋友。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況的話，應(yīng)該是可以戒掉的，建議你先延長(zhǎng)手淫的時(shí)間，然后慢慢的，就會(huì)戒掉了。
      

      病情分析：
      你好，平時(shí)注意保持心情愉快，多參加社交活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，多去市外活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間看電視電腦手機(jī)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意休息，合理飲食，避免辛辣刺激性飲食，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你是發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在沒(méi)有女朋友一直養(yǎng)成了手淫的習(xí)慣，不知道怎么戒除
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況還是建議最好養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，建議平時(shí)多到戶外活動(dòng)，不要自己?jiǎn)为?dú)獨(dú)處
      以上是對(duì)“沒(méi)有女朋友怎么戒除手淫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！