練習(xí)跳舞的時(shí)候老師要劈叉

女 | 19歲 2018-05-11 22:23:26 4人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述：練習(xí)跳舞的時(shí)候老師要劈叉，然后一些基本功，下課后腿有點(diǎn)疼，第二天更疼，第三天也疼，然后這個(gè)時(shí)候我發(fā)現(xiàn)我的膝蓋后面那疼得地方紫了一塊，已經(jīng)五天了，很明顯，現(xiàn)在腿已經(jīng)沒有剛開始那么疼了

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2020-09-18 22:14:42

學(xué)習(xí)舞蹈的時(shí)候柔韌性抻筋的時(shí)候是會(huì)很痛的，老師應(yīng)該有分寸不會(huì)給你造成韌帶的拉傷，如果出現(xiàn)淤血可以用活血化瘀的藥物，比如云南白藥，也可以口服

呂玲濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出，風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊幫助網(wǎng)友：4155

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2018-05-12 10:22:26 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述考慮有肌肉拉傷，局部小血管破裂導(dǎo)致皮膚青紫，一般問題不大，注意休息。每天熱敷有助于活血化瘀止痛祝你早日康復(fù)！

魯興勇主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)科,急慢性肝炎,胃腸炎,心腦血管疾病的治療幫助網(wǎng)友：20366稱贊：33

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2018-05-12 09:41:28 我要投訴

      病情分析：
      你好！從你所講的情況與起因看，應(yīng)該是屬于練習(xí)下肢劈叉腿時(shí)，造成了輕度勞損與勞累所致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議練功也是要慢慢的適應(yīng)性進(jìn)行為宜，不可過度強(qiáng)行劈叉腿動(dòng)作，建議休息幾天，同時(shí)可吃點(diǎn)中華跌打丸試試。

      以上是對(duì)“練習(xí)跳舞的時(shí)候老師要劈叉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！